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Title | 糖尿病の正しい食事療法まるわかりナビ |
Description | ほんとうにやさしい糖尿病の食事療法の始め方 食事療法に必要な知識を分かりやすく紹介。糖尿病食としておすすめできる宅配弁当サービスもリサーチ。実際に7社のお試しセットを食べて味の比較もしています。 |
Keywords | 糖尿病 |
WebSite | tounyoubyoudiet.com |
Host IP | 153.120.113.177 |
Location | Japan |
US$1,005
最終更新: 2022-10-01 02:34:04
tounyoubyoudiet.com の Semrush グローバル ランクは 0 です。tounyoubyoudiet.com は、推定広告収入に基づいて、US$1,005 の推定価値を持っています。 tounyoubyoudiet.com には、毎日約 116 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 153.120.113.177です。 SiteAdvisor によると、tounyoubyoudiet.com は安全にアクセスできます。 |
売買価格 | US$1,005 |
毎日の広告収入 | US$0 |
月間広告収入 | US$27 |
年間広告収入 | US$334 |
デイリーユニークビジター | 7 |
注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 |
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ほんとうにやさしい糖尿病の食事療法の始め方 食事療法を正しく理解!糖尿病食におすすめの宅配弁当も徹底リサーチ! 糖尿病の食事療法をする目的とは? PURPOSE 食事療法の目的は、 「標準体重の維持」 と 「インスリン作用不足の解消」 。体が本当に必要としている分のブドウ糖と栄養素のバランスの良い健康的な食事をとることが、基本になっています。血糖のコントロールをしっかりと行うことで、他の治療も効果を発揮するのです。 このように、食事療法は、糖尿病においてとても重要な役割を担っています。 糖尿病の食事療法を始めましょう START 糖尿病の治療・改善のみならず、予防といった面においても食事療法は大きな効果を発揮します。そのため、糖尿病が気になるすべての方はもちろんのこと、体の健康に気をつけたい多くの方にとっても、今すぐにでも取り組むべき療法となります。 日々の生活の一部である「食事」を改善させるだけなので、誰もが簡単に、今からすぐにでも始められます。食事療法を始める上で重要となる以下のポイントをおさえ、正しい知識を持って食事療法をおこなっていきましょう。 目安となる 摂取カロリーを知りましょう CALORIE バランスの取れた食生活を考えていくのであれば、一日あたりの摂取カロリーの目安は非常に重要となります。あくまで平均値ですが、糖尿病食は一日1,600キロカロリーが目安とされています。身長や職種などによってこの値は大きく変わるため、以下を参考に自分の目安となる一日摂取カロリーを計算し、日々の食生活を考えていきましょう。 標準体重 身長 (m)× 身長 (m)× 22 生活強度 軽労作 (主婦・高齢者など) 25~30kcal 普通の労作 (営業・立ち仕事など) 30~35kcal 重い労作 (力仕事などのハードワーカー) 35kcal~ 一日あたりの摂取カロリー量 (例)身長160cm・普通の労作であった場合 上記計算式により【1.6(m)×1.6(m)×22×30~35kcal】の約1,689~1,970kcalが一日の摂取目安カロリー量となります。 以上はあくまで参考です。性別や年齢、体型、身体活動量、血糖値、合併症などによっても大きく異なるため、医師の指示により正確な数値を知る必要があるでしょう。 食事の注意点をチェック CAUTION |
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Domain Name: TOUNYOUBYOUDIET.COM Registry Domain ID: 1911010716_DOMAIN_COM-VRSN Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com Registrar URL: http://gmo.jp Updated Date: 2021-02-16T23:13:06Z Creation Date: 2015-03-18T07:30:51Z Registry Expiry Date: 2022-03-18T07:30:51Z Registrar: GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com Registrar IANA ID: 49 Registrar Abuse Contact Email: abuse@gmo.jp Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199 Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited Name Server: NS1.DNS.NE.JP Name Server: NS2.DNS.NE.JP DNSSEC: unsigned >>> Last update of whois database: 2022-01-19T07:33:31Z <<< |